Ayurvéda & yoga
L’ayurvéda, une fontaine de jouvence
La médecine traditionnelle indienne, connue sous le nom d’ayurvéda (ayur en sanskrit signifie « vie » et veda veut dire « science »), est la plus ancienne tradition médicale de l’humanité. Elle remonte textuellement à 3500 à 4000 années avant aujourd’hui. La médecine ayurvédique est reconnue à ce titre par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et s’enseigne dans les universités, en Inde et ailleurs. Elle est la pierre d’assise des médecines traditionnelles asiatiques : chinoises, tibétaines et arabes.
L’épicerie, une pharmacie
L’Ayurvéda vise à prévenir la maladie et à soutenir la vie, en plus de traiter des symptômes. Marie Grégoire – votre coach et thérapeute de Bellissime Vie! – détient une formation certifiée* en médecine ayurvédique qui englobe la nutrition, la botanique et certains traitements thérapeutiques comme la méditation et l’acupression. Elle vous orientera quant au choix des aliments à inclure dans votre panier d’épicerie ainsi qu’à l’hygiène de vie à adopter afin de retrouver l’équilibre. Chacun des aliments qui nous nourrit recèle de propriétés médicinales. L’épicerie est une véritable pharmacie. Une pharmacopée facilement accessible et peu coûteuse à porter de main. Tout comme le font maintenant de nombreux professionnels de la santé, nommément les docteurs Jon Kabat-Zinn (en méditation) et Richard Béliveau (en alimentation), Bellissime Vie! puise dans les trésors des médecines traditionnelles afin d’offrir un service en santé de qualité hors pair.
Vastu (design d’intérieur et architectural)
L’harmonie des éléments de la nature est l’essence même de l’ayurvéda. Ces éléments s’équilibrent en soi ainsi qu’autour de soi. Tout comme il importe de conserver un esprit sain dans un corps sain, une maison (vastu en sanskrit) doit comporter un design qui respecte le bien-être des êtres qui l’habitent. Il est possible par un minutieux coaching de design d’agencer les composantes de votre demeure afin d’en faire un lieu où il fait bon vivre. Faites appel à mes services!
Le yoga
La pratique du yoga (qui signifie « union » en sanskrit) est issue de la médecine ayurvédique. Les bienfaits de cette pratique sont maintenant reconnus à travers le monde par différentes études universitaires et instituts de santé. Bellissime Vie! offre à travers son coaching la possibilité de faire des classes de yoga privées ou semi-privées et ateliers. Marie Grégoire est certifiée à titre de professeure de yoga de l’école Kripalu (MA, É.U.). Elle a ouvert deux centres de santé qui offrent des cours de yoga. Son expérience et ses formations lui permettent d’offrir une expertise en yoga thérapeutique. * Ce qui lui permet de remettre des reçus d’assurance (ANQ).
